何もしたくない病が酷い

皆さんこんにちは!!

ブログ担当のロイです!

皆さんはなんとなく1日のうちで、何もしたくなくなる時はありますか?

時間はあるんだけど、な～んにもしたくない気分・・・。

ロイはそれがよくあるんですよね!

それが起こるのは大体夜!

飯の後になぜかずべてに対するモチベが下がるんですよ!

なんなんですかね、コレ?

うつ病は主に朝だっていうし、うつ病とも違うんですよね～!

もしかしたら帰宅後からゲームしっぱなしだし、脳が「休みなさい」と指令を出してるのかもしれないですね。

もうこういう症状が出ると、ほんと椅子に座って何もできなくなりますからねぇ!

ただ音楽だけは聴けるという・・・。

まあ音楽は受動的な趣味だから没頭できるんですね!

大体できなくなるのは能動的な趣味です。

ネトゲをする、ネットサーフィンをする、テレビやアニメを見る、YouTubeを見る、

本を読むなどの「自分から動く」という事が全くできなくなります!

これは苦しいですよ。

夜の大切な時間がもう完全に破壊されますからねぇ!

実はおとといとその前の日の夜にもこの症状が出て、「駄目だコレ・・・もう寝よう」と思って夜の8時半くらいに寝た程です。

そのくらいこの症状は酷いですね。

まあいつもネトゲしたりブログ書いたりしてるので、脳が「休め、休め」と言ってるのかもしれませんね・・・。

と言うか最近、睡眠時間短いんですよ!

大体５時間～６時間くらいですね。

う～ん、睡眠時間が短いのが原因かな～?

まあどうなのか分かりませんが、この症状なんとかしたいですね!

もしかしたらただの「疲れ」かもしれませんが、若い時には全く無かったですからね!

歳が原因なのかな～!

これはまた症状が出たら、反発しないで無理せず休んだらいいのかもしれませんね!

とりあえず対処法はそれしか無いですね!

まあ無理せず適当にごまかして生きていきたいと思います!！

しかし精神疾患は辛い・・・。

なんでこんな訳の分からない事が起こるのか・・・。

謎です・・・笑