こんにちは、ジョブサポート旭ヶ丘　キャストブログです！

セミの声、青い空、アイスの冷たさ――
そんな夏の風景にふれると、ふと子どもの頃の夏休みを思い出すことってありませんか？

• 毎日が自由で、少しだけ特別
• 小さな楽しみやこだわりに夢中
• 自分の“好き”を素直に表現できた日々

今回は、「子どもの頃の夏休みをヒントに、自分らしさを再発見してみよう！」というテーマで、
自分を見つめ直すやさしい時間を提案します🌼

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🧒なぜ「子どもの頃の記憶」がヒントになるの？

大人になると、「やるべきこと」や「人との関わり」に意識が向きがちで、
“自分が本当に好きだったこと”や“心地よい過ごし方”を忘れてしまうこともあります。

でも子どもの頃は、
何かを“できるかどうか”より、“やってみたいかどうか”が大事でしたよね。

● 昼寝が大好きだった
● 絵日記を毎日書いていた
● 夏の虫を観察するのが好きだった
● ひとりで静かに本を読むのが安心だった
● 家族と花火を見るのが楽しみだった

こうした記憶をたどることで、
「自分にとって落ち着けること」や「本来の自分らしさ」が見えてくることがあります。

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🔍“夏の思い出ふり返り”ワーク（例）

ブログを読みながら、こんな問いを自分にしてみてください

1. 子どもの頃の夏休みで印象に残っている出来事は？
2. そのとき、どんな気持ちだった？
3. なぜそれが楽しかった（または落ち着けた）んだろう？
4. 今の自分に、その気持ちや時間を少しでも取り入れられそう？

🌿たとえば：

「虫の観察が好きだった」→ 今も“静かに何かを観察する”のが得意かもしれません。
「絵日記が好きだった」→ 書くこと、感じることを記録する力があるかも。

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💡自分らしさを思い出すヒント

• “人に見せる自分”ではなく、“ひとりのときの自分”を思い出す
• 好きだった場所、好きだった時間帯、好きだった天気などを想像する
• 「やらなきゃいけないこと」ではなく、「ついやってしまったこと」に注目してみる

自分が心地よく過ごせるスタイルや、“無理なくがんばれるペース”を思い出すきっかけになります🍃

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🌈まとめ：昔の自分に会いに行く時間を、大切に

「自分らしさ」とは、

何か特別な才能やスキルではなく、

“自然にそうしていたこと”“夢中になれたこと”の中にあるのかもしれません。

今年の夏は、
がんばりすぎないで、“自分の原点”にちょっと立ち返ってみませんか？

昔の自分を思い出すことで、
今の自分を少し好きになれるかもしれません。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

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