ジョブサポート旭ヶ丘キャストブログ95
🧩“好き”や“得意”を見つける小さなきっかけ
～「自分らしさ」のヒントは、日常の中にある～
こんにちは！ ジョブサポート旭ヶ丘キャストブログです(^^)/
就労支援の場では、「どんな仕事が向いているか」「何が得意なのか」
そんな問いに向き合うことがよくありますよね。
でも実際は、自分の「得意なこと」「好きなこと」を言葉にするのって、
案外むずかしいものです。
今日は、そんな“自分らしさ”を見つけるヒントになるようなお話です。
🌱「得意＝すごいこと」ではない？
まず最初に伝えたいのは、
得意なことや好きなことは、大きくなくていいということ。
たとえば、こんなことも立派な「得意・好き」です。
- 地道な作業が苦にならない
- 人の話をじっくり聞ける
- メモや記録をこまめに残す
- 植物を育てるのが好き
- 散歩をしていると気分が整う
- 人と話すと元気になれる
- YouTubeの動画編集に興味がある
特別な資格やスキルじゃなくても、
「自然とできること」「やっていて苦じゃないこと」は、
すでにあなたの中にある“強み”です。
🔍“ヒント”は、日常の小さな中に
得意や好きの種は、意外と日常の中に落ちています。
たとえば…
| 質問 | 気づけること |
|---|---|
| 最近、どんなときに「楽しいな」と感じた？ | → 好きな活動、心地よい場面 |
| 時間を忘れてやってしまったことは？ | → 夢中になれること |
| 人から「ありがとう」や「すごいね」と言われたことは？ | → 他者が感じているあなたの強み |
| 苦にならずに続いている習慣は？ | → 継続できるスタイルや得意 |
こうした“振り返り”を通して、
自分がどんなことに価値を感じているのかが見えてきます。
✍️おすすめワーク：「わたしの“ちょっと得意”リスト」
気軽に書いてみましょう！
| やっていて楽しいこと | 得意かもしれないこと | 人からほめられたこと |
|---|---|---|
| 例：雑貨を見るのが好き | 例：整理整頓が早い | 例：聞き上手と言われた |
書けることがなければ、スタッフと一緒に探すのもおすすめです😊
💡「自分らしさ」は、仕事選びの軸になる
好きなこと・得意なことが明確になると…
- どんな職場が向いているか
- どんな働き方が自分に合っているか
- どんな場面で自分が輝けるか
など、“自分軸”で選ぶ力が身につきます。
無理に自分を変えるよりも、
「自分に合った形」を探すことが、安定して働く一歩につながります。
🌼まとめ：得意なことは、“探す”より“気づく”
「向いてる仕事が分からない…」という悩みも、
少し視点を変えると、
「もう持ってる得意」に気づくことがあります。
5月のこのタイミングで、
ぜひ“ちょっとした得意”や“楽しいと感じること”に、
目を向けてみてください🌱
ここまでお読みいただきありがとうございます！(^^)/
