天気が悪い

天気が悪い

朝から曇り

気圧も警戒

落ち着いているといえない

悪いとも言えない

こんな時はルーティーンをこなす

パソコンの練習を朝から取り入れる

体を動かすことをやってみる

何回かやると

なんか気持ちのざわざわが薄くなっていく

集中できた

スッキリしてきた

これが大事